Larja me cilësi të lartë e çarçafëve është një nga hapat që duhet t’i kushtoni vëmendje për të parandaluar përhapjen e baktereve. Farah Arshad nga departamenti i shitjeve të kompanisë “Dusk”, ka shpjeguar se:

Çarçafi i pastër nuk është thelbësor vetëm për komoditetin, por edhe për higjienën tuaj. Ndërsa flini, trupi juaj lëshon vajra natyrale dhe djersë, të cilat transferohen në shtrat. Pra, ashtu siç lani rregullisht rrobat, është po aq e rëndësishme për ta mbajtur të pastër çarçafin tuaj.

Është veçanërisht e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje temperaturës në të cilën i lani mbulesat e shtratit. Arshad vijon:

Vendosni temperaturën e lavatriçes në intervalin nga 30 deri në 40 gradë Celsius. Kjo është temperatura optimale për të hequr në mënyrë efektive papastërtitë dhe yndyrat dhe për të vrarë bakteret, duke mbrojtur fibrat e mbulesës suaj.

Kompania “Dusk” njoftoi se kërkimi për një përgjigje në pyetjen “Sa shpesh duhet të ndërrohen çarçafët?” gjatë vitit të kaluar është rritur me 60%. Mesatarisht, një person ndryshon shtrojën e tij çdo 24 ditë, sipas një studimi të kryer nga “Mattress Advisor”, megjithëse kjo nuk është ideale.

Preferohet ta lani çarçafin e shtratit tuaj një herë në javë për ta mbajtur të pastër, por në bazë të rekomandimit të ekspertes, mjafton të lahet mesatarisht dy herë në muaj. Sigurisht, nëse udhëtoni shpesh ose nuk flini në shtratin tuaj çdo natë, është në rregull ta shtyni larjen.

Për sa i përket asaj se sa shpesh duhet t’i lani çarçafët, në përgjithësi rekomandohet që t’i lani ato dy herë në muaj. Megjithatë, nëse keni qenë të sëmurë ose po përjetoni një rritje të simptomave të alergjisë, ndoshta duhet t’i lani më shpesh.