Cilat janë përfitimet e rozmarinës?! Njihuni me disa prej tyre…
![](https://www.vovmagazine.al/wp-content/uploads/2022/02/56-2-150x150.png)
![Cilat janë përfitimet e rozmarinës?! Njihuni me disa prej tyre…](https://www.vovmagazine.al/wp-content/uploads/2024/05//cilat-jane-perfitimet-e-rozmarines-njihuni-me-disa-prej-tyre.jpg)
Egjiptianët, romakët dhe grekët e lashtë e konsideronin rozmarinën një barishte të shenjtë dhe e përdornin atë gjerësisht për të parandaluar përhapjen e sëmundjeve. Ndërsa kjo bimë në fakt nuk mund të vrasë patogjenët në ajër, është një ilaç i shkëlqyer për përmirësimin e funksionit të trurit, thotë Josh Axe, autor i librit “Ilaçet e lashta”.
Siç shpjegon ai, një studim i botuar në International Journal of Neuroscience arriti në përfundimin se thithja e aromës së rozmarinës mund të përmirësojë përqendrimin dhe kujtesën. Një artikull tjetër i botuar në Psychogeriatrics sugjeroi se mund të përmirësonte funksionin njohës te individët me sëmundjen Alzheimer.
Thithja e aromës së rozmarinës mund të zvogëlojë gjithashtu nivelet e kortizolit, hormonin e stresit, falë pranisë së acidit rosmarinik, një përbërës me veti neuroprotektive.
Rozmarina nuk ndalet në përmirësimin e kujtesës; shkon më tej duke ofruar një sërë përfitimesh shëndetësore. Komponimet e tij bioaktive dhe fitokimikatet jo vetëm që rrisin funksionin njohës, por gjithashtu kanë veti anti-inflamatore, antioksidante, antimikrobike dhe antiproliferative.