A ju bën seksi të humbni yndyrën e barkut?

Të bësh seks është si një formë ushtrimi, por nuk synon në mënyrë specifike dhjamin e barkut. Për të humbur yndyrën e barkut, duhet të hani ushqime të shëndetshme, si fruta dhe perime, dhe të bëni ushtrime që punojnë në të gjithë trupin tuaj, si ecja ose noti. Pra, ndërsa seksi mund të jetë argëtues dhe i mirë për ju, nuk është mënyra më e mirë për të humbur yndyrën e barkut.

Pse jam i uritur pas seksit?

Ndjenja e urisë pas seksit është normale! Kur bëni seks, trupi juaj djeg energji, si kur bëni ushtrime. Plus, trupi juaj lëshon hormone që mund t’ju bëjnë të ndiheni të uritur më pas. Pra, nëse e gjeni veten duke kërkuar një ushqim pas, është thjesht trupi juaj që ju thotë se ka nevojë për karburant.

Pse nuk mund të fle pas seksit?

Të kesh probleme me gjumin pas seksit është e zakonshme për disa njerëz. Kjo për shkak se seksi mund ta bëjë trupin tuaj të lëshojë hormone që ju mbajnë të ndiheni zgjuar dhe vigjilent. Plus, eksitimi dhe energjia nga përvoja mund ta bëjnë të vështirë gjumin. Për të ndihmuar veten të relaksoheni dhe të flini, provoni të bëni diçka qetësuese para gjumit, si leximi i një libri ose marrja e frymës thellë.

Pse njerëzit pinë duhan pas seksit?

Njerëzit mund të pinë duhan pas seksit për arsye të ndryshme. Disa mund ta shohin atë relaksuese ose të këndshme, ndërsa të tjerë mund ta përdorin atë si një mënyrë për të përballuar stresin ose ankthin. Pirja e duhanit është shoqëruar me rituale ose rutina të caktuara, dhe për disa individë, pirja e duhanit pas seksit mund të bëhet një sjellje e zakonshme.